Yin Yoga
Bij Yin yoga breng je in diverse houdingen, langdurig rek aan op het bindweefsel waardoor activiteit en bewegelijkheid in de gewrichten ontstaat en er ruimte gecreëerd wordt in het gehele lichaam, specifiek in de hele rug, heupen, bekken en het heiligbeen.
Het is een meditatieve vorm van yoga die ruimte geeft op alle facetten van de mens zowel lichamelijk, mentaal, emotioneel als in het veld. Yin yoga is de tegenhanger van onze Yang wereld, vol actie en prikkels.
Yin yoga leert je weer in contact te komen en te verbinden met jezelf; je bewust te worden van sensaties; fysiek, je gedachten, je gevoelens en emoties en mogelijk sensaties in het veld. Waar nemen wat er op dat moment aanwezig is. En dat wat gehoord, gezien, geroken, gevoeld en doorvoeld wil worden vervolgens weer los te laten.
Het loslaten is hierin een belangrijk facet. Maar Yin yoga is op meerdere facetten effectief, het maakt het lichaam beweeglijker, soepeler en flexibeler maar ook energetische stabieler. Waardoor lichaam en geest, die één zijn, stabieler en sterker wordt.
Door bindweefsel langdurig op rek te brengen worden meridianen (energiesnelwegen) die door het bindweefsel lopen, gestimuleerd en geactiveerd door in deze op te rekken en/of tijdelijk even af te knellen. De energiestroom wordt dan geblokkeerd door de houding die ingenomen wordt en vervolgens weer gedeblokkeerd door uit de houding te komen en na te voelen. Dit geeft een flow van energie, een energiestroom door de meridianen, door het hele lijf. Dit in combinatie met je volle aandacht aanwezig te zijn in je lijf wordt het zelf herstellend vermogen aangesproken en kunnen eventuele blokkades worden opgeheven. Bovendien geeft Yin yoga een ontspannend effect, het helpt je Mindfull; bewust en in het moment, nu, in het leven te staan..
Nieuw bericht
Gastenboek
Ik had geen enkele allergische reactie op de allergietest die in het ziekenhuis volgende. De oplossing die de huisarts bood was een neusspray, maar ik wilde niet permanent een neusspray gebruiken.
Ik was ervan overtuigd dat er een andere oplossing voor mijn klacht moest bestaan: wellicht dat een soort van alternatieve geneeswijze dé oplossing zou zijn. Na een tijdje zoeken op internet stuitte ik op het fenomeen “NAET” (Total Reset Therapie) en dat sprak me aan: op een veilige manier allergieën elimineren. Toen ik ook nog een Naet-therapeut in de buurt vond, namelijk Marieke, heb ik haar benaderd.
Marieke reageerde begripvol en wilde graag helpen. Voor mijn allereerste afspraak kreeg ik een uitgebreide vragenlijst toegestuurd, wat ik erg fijn vond. Door het invullen van deze vragenlijst werd ik me bewust van hetgeen ik op medisch gebied had ervaren.
Bij de eerste afspraak bij Marieke voelde ik me erg welkom en Marieke nam mijn klacht serieus. Toen Marieke de werkwijze van Naet uitlegde en dit toepaste, was ik verrast wat je lichaam je vertelt. Marieke stelde een aantal stoffen vast waar ik mee botste en na een aantal behandelingen kon ik weer vrij ademen.
Maar Marieke biedt meer dan alleen Naet-therapie, nl. ook Cranio sacraal therapie en Energetische therapie en daar blijk ik na het oplossen van mijn verstopte neus, zoveel baat bij te hebben dat ik inmiddels een trouwe bezoekster ben en blijf.
Marieke beschouw ik als mijn klankbord, een vertrouwenspersoon zonder oordeel en een goede raadgever en natuurlijk een goede therapeut.
Waar ik door Marieke ook achter ben gekomen is dat ik als nuchtere Friezin erg nieuwsgierig en opensta voor het spirituele wat aan bod komt bij Marieke. Een wereld die ik hiervoor nog niet eerder had verkend, maar een wereld die het verkennen waard is.
Onze zoon die een maand te vroeg is geboren had zijn eerste half jaar last van het teruggeven van de voeding. De eerste twee maand borstvoeding gegeven en overgegaan op de voeding.
Onze zoon had er enorm last van, onrustige nachten, veel huilen, het zuur wat omhoog kwam en wij als ouders hopeloos.
We hadden van alles geprobeerd een andere speen op de fles zodat hij rustiger kon drinken want de opening was kleiner en het verdikken van de voeding met Johannes brood pitmeel. Dit hielp wel maar alsnog veel spugen.
Bij Marieke werden we gerustgesteld en gaf ze duidelijk aan dat alles goed is. Ze maakte zowel contact met mij als moeder en met onze zoon. Ze geeft in alle keren duidelijk aan wat we gaan doen.
Wij zijn driemaal bij Marieke geweest en hebben gekeken naar het probleem. Alle keren ging dit prettig, duidelijk en liefdevol. Wij voelden ons op gemak. We kregen ook huiswerk mee en na de eerste keer bouwde het spugen binnen een week al af. De tweede keer was er nauwelijk nog spreken van spugen maar gingen we vooral kijken hoe we dit zo konden behouden. De derde keer hebben we de behandeling beëindigd omdat dit voldoende was voor nu. Het hele fijne aan Marieke is het oogcontact en alles vraagt of ik iets toelaat bij de kleine en mij.
De theorie van alles is uitgelegd maar voor in de revieuw een te lange uitleg wat Marieke heel goed kan, maar de praktijk heeft bewezen dat we enorm veel baat hebben gehad hieraan. Als we als ouders het mogen adviseren dan jazeker en wie weet zal ik Marieke nog eens opbellen voor wellicht hulp voor of mijn zoontje of evt mijzelf.
Toen onze dochter was geboren was ze erg onrustig, huilde veel en reageerde heftig op de borstvoedingen.
We zijn toen een traject bij Marieke gestart.
Onze dochter is hier enorm van opgeknapt. Na elke behandeling zag je weer een groot verschil. Doordat Marieke een veelzijdig pakket aan methoden en behandelingen aanbied heeft het een grote impact.
Onze dochter is nu een heel blij meisje die haar natuurlijke rust heeft gevonden. Wij zijn zo blij dat we dit traject zijn gestart en hierin heel liefdevol en professioneel zijn begeleid! Marieke was niet alleen een therapeut voor onze kleine meid, ook voor mijzelf was ze een coach waar ik veel aan heb gehad!
(1 jaar en 10 mnd) plotseling van de een op andere dag niet meer in haar slaapkamer wilde.
Als we de kamer inliepen schreeuwde ze het uit. Wekenlang waren we elke avond tot 23.00 uur met haar bezig en s’ nachts van 02.00 – 04.00 uur. Na 11 weken onrust en weinig slaap hebben we hulp gezocht bij Marieke de Lang. Ze werkt met de Total reset methode en gaf aan ons wel te kunnen helpen.
Na de tweede behandeling konden we L , s’ middags weer in bed leggen en ging ze rustig slapen. Ook s’ nachts ging L weer rustig slapen. De strijd die we wekenlang hebben ervaren was voorbij. Een verademing voor haarzelf en natuurlijk ook voor ons. Wat waren we blij !!
Ook haar huid die vanaf de geboorte onrustig was, werd rustiger.
De behandelingen hebben ertoe geleid dat we eind april konden zeggen dat het probleem was opgelost. L trok bij de laatste behandeling een kaart met daarop de tekst
“ Het probleem is opgelost”.
En zo was het ook. Het slapen gaat nog steeds goed en we zijn Marieke ontzettend dankbaar dat ze op ons pad is gekomen. Een liefdevolle en warme vrouw die vele volwassenen en kinderen kan helpen. Een aanrader voor een ieder die vastloopt !!
Mijn zoon had (want inmiddels niet meer!) verschillende allergieën. Ook had hij eczeem. Hij kon bepaalde fruit en groenten niet verdragen kreeg daar erge krampen van of zwol helemaal op. Nu heeft Marieke hem verschillende keren behandelingen gegeven en ons tips voor thuis, met als resultaat, we op dit moment helemaal geen medicatie meer gebruiken en er geen allergieën meer tot uiting komen.
De behandelingen waren erg ontspannend, leerzaam en prettig voor mijn zoon.
Als u nog twijfelt, ga ervoor! Wij merkten na de eerste behandeling al een positief resultaat met nu een actieve, vrolijke zoon!
Alle lof en liefs voor Marieke!
Totdat ik met Bob bij jou ben langs gegaan. Het is in woorden bijna niet uit te drukken, het is (vind ik) iets wat iedereen mag of bijna "moet" ervaren die zijn/haar kids graag wil helpen. Want dat is precies wat jij hebt gedaan Marieke. Je hebt Bob en ons daarmee ook geholpen. Liefst zou ik iedere 2 weken langskomen met Bob, dat zou grote vooruitgang betekenen.
Nadat we op een donderdagmiddag bij jou zijn geweest, viel Bob in slaap in de auto terwijl Bob nog nooit heeft geslapen in de auto!
& hij werd pas de volgende ochtend wakker.
De eerste 2 weken na de afspraak bij jou ging Bob 's nachts met grote sprongen vooruit, dit hebben we nog nooit meegemaakt.
Ondertussen wordt het tijd om weer naar jou toe te gaan, ik kan het iedereen aanraden want het is zoiets moois wat jij doet!
& niet onbelangrijk voor de lezer; Marieke werkt met hart&ziel & je wordt er zelf ook rustig/relaxed van wanneer je ziet dat Marieke met je kind bezig is. Wat vervolgens weer een positieve invloed heeft op het geheel.
Veel liefs van Tjarda, Bas & Bob
(2)Af en toe eens een klein plekje wat goed te behandelen is.
Ze is vooral lichamelijk een heel stuk sterker geworden. Niet zo moe meer en meer spierkracht en geestelijk wordt ze ook steeds wat sterker. Mochten we Mariekes hulp weer nodig hebben dan gaan we zeker weer. Thx lieve Marieke.
Lieve Marieke,
Bij je gekomen met een dochter met eczeem. Toen ze een jaar of 2 was over het hele lichaam eczeem gehad. Toen behandeld bij het eczeemspreekuur in het ziekenhuis en de klachten verdwenen. Af en toe wel eens een plekje maar verder niet. Toen ze rond de 5,5 jaar was begon het weer heel erg, zelfs over het hele lichaam. We bleven weer smeren met hormoonzalf. Toen dit niet echt hielp zijn we bij Marieke terecht gekomen. Een schat en zo geduldig en lief. Mijn dochter kwam er graag en heeft er veel aan gehad. Zelfs na 1 behandeling verdween het al. We hebben sowieso 10 weken niet hoeven smeren. Zelfs niet met vette zalf. Ze heeft ongeveer 10 behandelingen gehad. Haar hele lichaam was toch wel zwak. Zwakke spierkracht en een heel gevoelig meisje. Ik heb hele bijzondere dingen gezien tijdens de behandelingen. Ongelooflijk dat wat Marieke doet, zo goed werkt. Deze therapie past zo goed bij mijn dochter ( nu 7) ze gaf heel goed aan wat ze voelde en ik heb me daar regelmatig over verwonderd. Inmiddels is ze een aantal maanden niet geweest en gaat het goed met haar eczeem.
Na een half jaar lang om de paar weken ziek, een antibiotica kuur en verschillende bezoeken aan huisarts en kinderarts, bleek er volgens de reguliere geneeskunde niks met mijn zoon aan de hand.
Ik had hier zelf een heel ander gevoel bij en ben toen bij Marieke terecht gekomen. Al na een paar keer zag ik grote verandering bij mijn zoon. hij kon al vrij gauw weer goed met zijn vader opschieten (dit was vanaf toen hij een half jaar was niet meer gebeurt, ze botsten heel erg en wat mijn man ook deed, mijn zoon reageerde altijd heel fel en boos op hem). Gedurende de behandelingen hebben we op een gegeven moment ook emoties behandeld en nu heb ik echt het idee dat mijn zoon de ruimte heeft om zichzelf te zijn en zich ten volle kan ontwikkelen, hij is nu helemaal zichzelf en ook aan hemzelf kon ik merken dat hij hier heel blij mee is!
Alle lichamelijke klachten waar wij in eertse instantie mee kwamen zijn ook verdwenen.
(1)Al mijn hele leven heb ik allergie klachten. Als kind wisselde de allergische reacties elkaar af maar bleven de klachten nooit lang. Op mijn 18de ben ik voor een jaar naar het buitenland gegaan. Daar kreeg ik wederom last van voor mij vage klachten. Eczeem plekken en ontstoken ogen wisselde elkaar af. Bij terug komst in Nederland barste de bom. Ik kreeg extreem veel last van eczeem en heb direct medicijnen voorgeschreven gekregen en natuurlijk hormoonzalf om de onrustige huid rustig te krijgen. Na onderzoek in het ziekenhuis bleek dat ik eigenlijk inmiddels voor bijna alles een allergie had ontwikkeld. Voor bepaalde dingen konden een oplossing gevonden en vooral heel veel dingen vermijden om te voorkomen dat de eczeem niet steeds terug zou komen. Helaas ben ik door de jaren heen steeds overgestapt op zwaardere hormoonzalf en leek alles steeds slechter te werken ook had ik inmiddels een neusspray voorgeschreven gekregen om de allergische reactie in mijn slijmvliezen te onderdrukken. Omdat ik niet het idee had dat deze oplossingen voor mij de rest van mijn leven zouden kunnen helpen(ik ben tenslotte pas net de 20 gepasseerd) ben ik opzoek gegaan of er niet een andere oplossing was om met mijn allergie om te gaan.
(2)Via via ben ik bij een homeopaat terecht gekomen. Deze had bewezen goed werk verricht en het leek voor mij de oplossing. Helaas moest ik bij deze behandeling direct stoppen met al mijn medicijnen. Dit zorgde bij mijzelf voor zoveel stress en daardoor weinig resultaat dat ik ben de behandeling ben gestopt. Dit was dus niet de manier voor mij. Omdat de allergische reacties na dit avontuur weer in alle heftigheid waren opgekomen had ik de gedachten om van mijn allergie af te komen maar weer opzij gezet. Tot het moment dat ik een meisje hoorde praten over haar ‘genezing’ van haar allergie. Er zou dus toch een mogelijkheid moeten zijn om er vanaf te komen. En zo ben ik op internet gaan zoeken naar iets waar ik mij goed bij voelde. Via de internet speurtocht ben ik op de Naet-therapie site terecht gekomen en contact gezocht met Marieke. Gelukkig kon ik al snel bij haar terecht. Maar al snel bleek dat ik aan een paar bezoeken niet genoeg zou hebben. De allergie is er behoorlijk ingesleten door de jaren heen. En ik rij nu al een jaar bijna elke twee weken naar Sneek vanuit Groningen. In het begin was ik vooral erg sceptisch en ook mijn familie en vrienden hebben mij vaak uitgelachen om het ‘potjes’ vast houden.
(3)Gelukkig heeft Marieke veel geduld en werd ik nergens toe gedwongen en heb daardoor altijd vertrouwen in haar gehad. In het begin lijkt het resultaat niet te komen maar als ik nu naar mijzelf kijk ten opzichte van een jaar geleden is het resultaat verbluffend. Ik heb al maanden geen hormoonzalf meer gebruikt en mijn huid is helemaal hersteld, geen last meer van eczeem maar ook niet meer van pigmentvlekken of dunne huid welke ik had gekregen door de hormoonzalf. Maar ook heb ik kunnen stoppen met de neusspray en nu al als kers op de taart nu al 3 weken zonder mijn pillen. En dat zonder terug val, nog steeds merk ik dat ik snel reageer en denk ik bij elke kriebel dat ik een allergische reactie krijg maar ook daar helpt Marieke bij. Behalve dat Marieke mij stukje bij beetje van mijn allergie af helpt is het voor mij psychisch een enorme opkikker. Want de allergie is niet alleen lichamelijk maar bij mij ook zeker psychisch gerelateerd. Ik geniet ontzettend van het gevoel van vrijheid wat deze behandeling mij al heeft gegeven. Ik kijk op dit moment nog ontzettend uit naar bezoeken die ik ga brengen aan Marieke en huiver voor de dag dat ik de laatste keer naar haar toe ga rijden. De bezoekjes aan Marieke zal ik zeker gaan missen en ben haar ontzettend dankbaar voor wat ze al heeft gedaan.
Lieve Marieke,
Omdat ik al 8 jaar last had van maagklachten die soms zo super heftig waren dat ik verschrikkelijk veel pijn en steeds moest opboeren,
En ook omdat meerdere echo's en maagonderzoeken niets uitwijzen ben ik bij jou terecht gekomen.En heb jij mij behandelt op basisstoffen om te kijken of mij lichaam deze wel goed opnamen.
En na enige tijd begon ik het verschil te merken.
En nu !!! Het is echt een wonder omdat ik nu helemaal geen last meer heb van mijn maag.
ook de medicijnen die ik slikte omeprazol 40 mg per dag neem ik niet meer.
Ben hier heel erg blij mee omdat het mij belemmerde in mijn leven.
Lieve Marieke dankjewel!
Liefs
Anita
Deel 3: En wat eczeem betreft, die is nu weg. Ik moet eerlijk zeggen dat ik in het begin van de behandelingen verergering van mijn klachten kreeg. Dat was confronterend. Maar dankzij Marieke haar hulp had ik het vertrouwen dat het goed kwam. Deze nieuwe 'ik' is het belangrijkste resultaat van de behandelingen. En mijn man is inmiddels overtuigd dat het helpt. Toen ik zei dat ik ook met mijn zoontje door haar wilde laten behandelen vond hij dat niet zo gek :-)
Deel 2: Ik stond helemaal open voor deze 'onbekende' manier om mijn lichaam te genezen. Mijn man is heel erg nuchter, die had er geen vertrouwen in. Na een paar maanden werd het duidelijk dat mijn allergie niet alleen door voeding veroorzaakt werd maar eerder door mijn "emotionele
veld". Het moest in mijn verleden gezocht worden. Ik heb tot mijn
31ste best veel meegemaakt, veel rotzooi moest opgeruimd worden. Marieke heeft me geleerd om de dingen uit mijn verleden anders te zien. Ze heeft mij mezelf leren kennen. Het was een speurtocht naar de ware 'ik'. Heel apart moet ik zeggen. Bijvoorbeeld gevoelens zoals buitengesloten voelen, blokkeerde mijn systeem. Samen met vele andere gevoelens, emoties en overtuigingen werden ze 1 voor 1 geëlimineerd. Marieke was heel eerlijk en gaf aan niet altijd antwoord te hebben op mijn vragen. Maar net zoals ik, gaf ze het niet op. Ik ben blij dat ik een hele jaar bij Marieke onder behandeling ben geweest, ik heb vertrouwen gekregen en heb terugval weten te voorkomen. Ik heb geleerd om mezelf te accepteren. En dat zonder moeilijke langdurige gesprekken met een psycholoog.
Ik was een lastige klant voor Marieke ; ) Ik kwam met een beetje eczeem op mijn linker hand en ik dacht na een paar behandelingen er wel klaar mee te zijn. Maar dus niet. En dat is geen wonder omdat het gewoon in de familie zit: mijn moeder, broer, vader, en opa gebruiken een hormoonzalf en medicijnen. Op het moment dat ik bij Marieke kwam had ik geen vertrouwen meer in de traditionele geneeswijze. Uit allergietesten (ziekenhuis) kwam niks. Ze hebben gewoon antibiotica kuur voorgeschreven. Chinese kruiden hielpen voor geen meter. Zalfjes van de G&W vind ik zonde van het geld! Dus Marieke was mijn laatste hoop.
Lieve marieke,
Ten eerste bedankt voor alles wat Marieke voor ons heeft gedaan. Bijzonder en onwerkelijk maar toch waar.
Ik ging naar Marieke toe omdat ik het gevoel had dat er iets was met onze zoon. ik heb geleerd mijn moeder gevoel te volgen want dit gevoel klopte.
Marieke heeft onze zoon behandeld en wij hebben onze zoon terug. Er is rust in huis en hij slaapt heerlijk. Dit na slechts een paar behandelingen. Als het goed gaat met je zoon gaat het met jezelf ook 10x beter. Het is niet te bevatten en in woorden te omschrijven.
Bedankt.